ביטחון עצמי נמוך – לחזק את הביטחון מבפנים בעזרת פסיכותרפיה גופנית
ביטחון עצמי נמוך: איך להתחבר לתחושות הגוף ולחזק את הביטחון מבפנים בעזרת פסיכותרפיה גופנית ביטחון עצמי נמוך הוא אתגר נפוץ הפוגע באיכות החיים וביכולת לממש את הפוטנציאל האישי. לעיתים קרובות, אנו מחפשים את החיזוקים מבחוץ, אך שורש הבעיה נעוץ פעמים רבות בתחושות גופניות ורגשיות שלא זכו להתייחסות. פסיכותרפיה גופנית: חיבור לגוף ככלי לחיזוק הביטחון פסיכותרפיה […]